Formation mince accroupie de bras de petite de l'haltère des femmes de multi-spécifications de kettlebell de couleur de forme physique maison d'équipement
[Diverses méthodes de formation] la formation de kettlebells de précision est plus professionnelle et exige des qualifications plus élevées. Le mouvement simple de kettlebell peut être employé comme échauffement dans la formation. La formation de Kettlebell a plus de variations, qui peuvent vous aider à établir un grand poids, améliorer la coordination du corps, stabiliser le secteur de noyau, et active les muscles profonds.
Sable de fer et favorable à l'environnement [matériels]. Emballé avec le PVC, la longévité d'augmentation, réduire le bruit, protègent le plancher, le rendant approprié pour l'usage à la maison.
[Conception de poignée] nos meilleurs kettlebells des prix sont établis selon l'ergonomie pour soutenir votre poignée de main. La poignée légèrement texturisée lisse et de haute qualité fournit une poignée confortable et sûre pour de hauts reps. La faciliter pour que les deux mains se tiennent, plus stable et confortable, et ne blessera pas vos mains.
[Fonction] éventail de poids idéaux pour n'importe qui voulant améliorer la forme physique. Utilisé pour des oscillations, des deadlifts, des postures accroupies, des montages et des bribes pour établir beaucoup de groupes de muscle et des parties du corps comprenant des biceps, épaules, jambes, et plus. Il a les diverses catégories de poids, 2,4,6,8KG. Selon vos besoins, choisissez les différents kettlebells de poids, appropriés plus de foules.
[Coloré et marqué] - brillamment coloré pour différencier entre les différents poids, avec un label audacieux clair sur le kettlebell aussi. Idéal pour les gymnases commerciaux et votre maison.
Détails de produit
Les poids de cette d'exercice Bell de bouilloire est idéal pour le muscle de construction et ajustement d'obtention. Le kettlebell peut être employé dans divers exercices et être employé par chacun des débutants aux athlètes, et classes de forme physique dans leur routine s'exerçante. Utilisant un kettlebell dans une séance d'entraînement s'est avéré augmenter la force, la résistance, l'agilité et l'équilibre en outre défiant la personne plus loin par tous les mouvements de corps. EXERCICES : Par leur nature, exercices typiques de kettlebell établir la force et résistance, en particulier dans le plus lombo-sacré, les jambes, et les épaules, et la force de préhension d'augmentation. Les mouvements de base, tels que l'oscillation, bribe, et - et - la secousse propre, engagent le corps entier immédiatement, et d'une manière dont imite des activités de monde réel telles que le déblayement ou le travail de ferme. À la différence des exercices avec des haltères ou des barbells, les exercices de kettlebell impliquent souvent un grand nombre de répétitions. Les exercices de Kettlebell sont en leur nature holistique ; donc ils fonctionnent plusieurs muscles simultanément et peuvent être répétés sans interruption pendant plusieurs minutes ou avec de petites pauses.
Cette combinaison rend l'exercice partiellement aérobie et plus semblable à l'intervalle à haute intensité s'exerçant plutôt qu'à l'haltérophilie traditionnelle. Dans une étude, des enthousiastes de kettlebell exécutant une séance d'entraînement minute de la bribe 20 ont été mesurés pour brûler, en moyenne, 13,6 calories/minute en conditions aérobies et 6,6 calories/minute dans des conditions anaérobies pendant la séance d'entraînement entière - « équivalent à courir un pas de mille de 6 minutes ». En raison de leurs répétitions élevées, la progression de kettlebell devrait commencer lentement pour établir la résistance de muscle, soutient les joints et empêche la blessure. Cloche en plastique durable lourde de bouilloire remplie de ciment, fait pour l'usage à la maison ou commercial
Les poids de cette d'exercice Bell de bouilloire est idéal pour le muscle de construction et ajustement d'obtention.
Chaque bouilloire est clairement identifiée par la taille de poids pour rendre facile d'identifier la taille de poids
Venez dans des couleurs modernes très uniques, vous choisissez la taille de poids
