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Au sujet de l'écran (modes 5Working)
Mode haute intensité de formation de l'intervalle 1-HIIT
- Les guérisseurs se couchent et font la formation comme HIIT pour
augmenter la force musculaire, la résistance cardio-vasculaire et
le métabolisme de glucose, de sorte que le corps consomme plus de
calories.
- Réduit de manière significative la graisse du corps tout en
exerçant des muscles
- Effectivement réduire la charge lourde d'exercice requise par le
thérapeute en faire la formation haute intensité d'intervalle de
HIIT
2-Hypertrophy : Mode s'exerçant de muscle
- Le mode de formation de muscle se concentre sur la croissance de
muscle
- Aides créer et maintenir un corps sain en induisant la croissance
de muscle
- Arrangement de mode de formation de muscle pour stimuler les
avantages de la fréquence et du temps idéaux anaérobies de
formation tout au plus
On lui recommande que le thérapeute consciemment pour continuer
respirer quand le muscle est stimulé pendant le processus ; au
contraire, quand la stimulation des arrêts de muscle, respirez
pendant une courte période et respirer alors encore pour fournir le
suffisamment d'oxygène et l'énergie
3-Strength : Mode de formation de force musculaire
- Le mode s'exerçant de force musculaire est comme la formation de
poids
force musculaire réservée d'augmentation sans masse croissante de
muscle, et foyer sur de forte intensité. Méthode de formation basse
fréquence
- Devez maintenir le nombre et la poussée des neurones stimulants
haute intensité en peu de temps et de la capacité de coordination
des fibres musculaires
4-Combo 1 (hypertrophie de HIIT+) :
Renforçant le mode s'exerçant pour la masse et la réduction
croissantes de muscle de la graisse
- Combo1 est une combinaison de HIIT et de modes d'hypertrophie
- Le mode est conçu pour les thérapeutes qui veulent brûler la
graisse et exercer des muscles en même temps. Il y a des
conceptions de fréquence et d'intensité de 5 croix-répétitions. Le
traitement 30 minute fait le thérapeute
5-Feel la contraction de différents muscles
2 combinés (hypertrophie + force) : Renforcez le btiment de muscle
et le mode de formation de force
- Combo2 est une combinaison des modes d'hypertrophie et de force
- Le modèle est pour les personnes qui veulent être plus adaptées
- Au même temps renforcez la force et les muscles pour aider sa
croissance globale de muscle