Équipement mol de rebondissement rond d'exercice de medicine-ball du medicine-ball 10KG
Numéro de type:Boule de claquement
Point d'origine:Shanghai
Quantité d'ordre minimum:100PCS
Conditions de paiement:L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacité d'approvisionnement:200000pcs par mois
Délai de livraison:15-45 jours basés sur la quantité
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Shanghai Shanghai China
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335 Minta RD, secteur de Songjiang, Changhaï Chine
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Équipement mol de rebondissement rond d'exercice de medicine-ball du medicine-ball 10KG
L'exercice de boule de claquement peut faire votre force améliorée
en prenant les poids divers. Les séances d'entraînement de boule de
claquement incluent des mouvements brusques, postures accroupies,
claquements, simple-jambe V-UPS, se mettent genoux aux pousées et
toute autre formation de force ; de ce fait étirant votre muscle et
améliorant votre force. Plyometrics et formation de noyau peuvent
être plus efficaces par l'intermédiaire d'employer différents poids
de boule de claquement. Fournissant la résistance souple pour
CrossFit, boxe, football, base-ball et basket-ball, aussi idéaux
pour améliorer la force de noyau. C'est l'accompagnement parfait
votre circuit et formation fonctionnelle, et peut être incorporé
votre programme de forme physique existant pour aider fournir une
séance d'entraînement équilibrée de plein-corps. Les séances
d'entraînement de boule de claquement peuvent s'exercer vers le
haut du système cardio-vasculaire. En employant la boule de
claquement, les utilisateurs peuvent amplifier leur capacité
aérobie dans l'amélioration de la force et de la résistance. En
attendant, le cardio- exercice avec la boule de claquement peut
accélérer la circulation du sang, qui te fournit plus d'énergie et
de puissance. La boule de claquement est durable avec le caoutchouc
texturisé et antidérapant qui fournit une poignée confortable et
facile, faisant une excellente boule de claquement de rebond.
Caractéristiques
- CONSTRUIT POUR SUPPORTER LES CLAQUEMENTS LES PLUS DURS : Avec une coquille épaisse qui absorbe des impacts multiples, claquant ou jetant cette boule tenue dans la main contre des murs ou les forces de terre vous pour utiliser plus d'énergie et de force, ayant pour résultat plus de combustion de calorie et de résistance.
- AUGMENTEZ ET INTENSIFIEZ VOTRE PROGRAMME DE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT : Utilisant cette séance d'entraînement pesée les boules au lieu des haltères ou des kettlebells peuvent améliorer votre formation de manière significative et brûler plus de calories en ajoutant le poids supplémentaire au votre se reposent se lève, des pousées, des postures accroupies, et des sauts de plyo.
- PERFECTIONNEZ POUR N'IMPORTE QUELLE ÉTAPE DE FORME PHYSIQUE : Si vous êtes un débutant sur le voyage de forme physique ou un athlète chevronné, les variétés de poids de ces boules de claquement vous permettent se défient lentement et incrémentalement et fournissent un assortiment de tailles pour la variété.
- SEMBLER PLUS MAIGRE ET PLUS FORT : Améliorez la votre masse globale de muscle de corps, résistance cardio-vasculaire, et coordination de main-oeil. Course plus longtemps, sauter plus lointain, se soulever davantage et exécuter mieux. Réalisez votre meilleure forme, si formation seule ou avec un associé.
- CONSTRUCTION VIGOUREUSE : Consisté en une coquille forte et un noyau rempli de sable, le poids mort fournit la résistance exaltante, mais n'endommagera pas ou ne blessera pas des murs, des planchers, ou des mains de votre entraîneur personnel. Nos boules de la meilleure qualité de claquement vous dureront des ges
Diagramme de taille de moule
| Article aucun | Taille | Taille principale de carton | Carte PCB |
| 2-5kg | 7inch | 37*18*18.5cm | 2pcs |
| 6-14KG | 9inch | 49*25*25cm | 2pcs |
| 15-25KG | 10inch | 27*27*27cm | 1pc |
| 30-40KG | 12inch | 31*31*31cm | 1pc |
| 45-60KG | 14inch | 37*37*37cm | 1pc |
| … | …. | …. | …. |
Comment choisir le poids
Comme avec d'autres exercices dans le gymnase, le choix du bon
poids pour votre séance d'entraînement de boule de claquement peut
se sentir un peu intimidant. Si vous regardez pour développer la
puissance, choisissez une boule modérément lourde de claquement
appareillée avec un exercice explosif, suggère Yuen. Pour la
puissance, essayez de claquer la boule en tant que rapide et aussi
dur que vous pouvez pour trois cinq répétitions, puis repos pendant
deux trois minutes. Si vous ne pouvez pas obtenir un gymnase, vous
pouvez acheter une boule de claquement ou une gamme des boules de
claquement. Elles sont un morceau abordable d'équipement
d'exercice.
Si la force est votre but, sélectionnez une boule de claquement que
vous pouvez vous soulever pour cinq 10 répétitions et choisir un
exercice qui exigerait d'habitude un barbell ou une haltère.
« En raison de la forme de la boule, ces exercices exigeront
le recrutement supplémentaire de muscle pour la stabilité et
coordination, » dit Yuen.
Ici, Yuen offre une séance d'entraînement pour trois secteurs
différents de foyer : puissance, force, et résistance. Avant que
vous lui obteniez, rappelez-vous : début lent. « Il est
important de commencer lent obtenir un bon sentiment pour la forme
d'exercice et comment la coordination diffère en employant une
boule de claquement, » il dit. « Plus vous vous déplacez
rapidement, plus la force que vous produisez, et ceci a le
potentiel d'augmenter le risque de blessure. »
Pour la puissance
Passage de rotation de coffre
Essai : Quatre ensembles de trois cinq répétitions.
Font il : Le support de sorte que votre corps et un mur créer des
90 degrés pêchent, tenant une boule de claquement avec les deux
mains au niveau de coffre, des coudes a fléchi. Contractez vos
glutes et tournez votre corps rapidement et explosivement vers le
mur, pivotant votre jambe arrière en tant que vos tours de corps.
Employez votre corps supérieur entier pour pousser la boule vers le
mur aussi dur comme possible, en le libérant. Soyez préparé pour
réagir rapidement ! Attrapez la boule et la répétition.
L'expert dit : « Cet exercice développe la puissance au corps
entier pendant que vous conduisez par le plancher, tournent les
hanches et le coffre passent la boule dans le mur. Le but est de
développer autant puissance comme possible, ainsi choisissez une
boule modérément lourde et exécutez trois cinq répétitions par
ensemble. Si vous vous sentez fatigué ou si vos diminutions de
puissance de sortie, repos pendant deux trois minutes ou jusqu' ce
que vous soyez entièrement récupéré. »
Pour la force
Front Squat
Essai : Quatre ensembles de trois cinq répétitions.
Font il : Tenez une boule plus lourde de claquement contre votre
coffre avec votre droit arrière et les muscles de noyau se sont
engagés. La boule vous tirera en avant dans toute la posture
accroupie, ainsi vos muscles de noyau seront travail extra-dur
partout. Abaissez vers le bas vers le plancher jusqu' ce que vos
cuisses soient au-dessous de parallèle. Poussée par les talons
retourner la position de départ.
L'expert dit : « Puisque vous devez soutenir et serrer la
boule avec vos paumes, votre coffre, biceps, et avant-bras doivent
fonctionner aussi bien, transformant une posture accroupie en
exercice au corps entier de force. »
Pour la résistance
Chargé portez
Essai : Une minute de marche ; repos une minute ; répétition quatre
fois.
Font il : Étreignez une boule plus légère de claquement contre
votre coffre avec vos mains saisies ensemble, votre de retour
droit, et vos muscles de noyau se sont engagés. Gardez cette
posture commandée comme vous marchez travers le gymnase, voyant
combien de recouvrements vous pouvez obtenir.
L'expert dit : « Cet exercice augmentera votre ventilation et
fréquence cardiaque tout en également formant la résistance de vos
muscles de jambe et de noyau. »
FAQ
Quel est le MOQ ?
Notre MOQ est 100 PCs pour chaque couleur et taille.
Est-ce que je peux avoir ma propre conception ?
Oui, a considéré la concurrence sur le marché, si vous voulez
imprimer le logo de votre société de deux manières : sérigraphiez
l'impression ou le transfert de chaleur priting. Naturellement nous
pouvons fournir le label spécial pour vous tant que vous voulez.
Quelle est la date de la livraison ?
Généralement 25 - pendant 30 jours après que l'ordre est confirmé
et votre paiement est fait.
Pouvez-vous me fournir l'échantillon que je veux gratuitement ?
Certainement nous pouvons fournir l'aperçu gratuit quand nous avons
l'inventaire
Comment obtenir un échantillon ?
· La couleur et la carte témoin peuvent prévoir libre, assurent seulement le coût de fret ;
· Pour l'échantillon adapté aux besoins du client, les pls nous contactent pour le coût d'échantillon.
Quels genres de technique de logo emploierez-vous ?
· Graver d'impression d'écran en soie/laser de broderie de label tissé par Debossing.
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