La main pèse de code à couleurs polyvalent d'haltère enduit par vinyle pour la formation de force

La main pèse de code couleurs polyvalent d'haltère enduite de vinyle pour la formation de force

Le foyer sur votre formation de force et obtenir adapté plus rapidement utilisant le PVC Kettlebell de vitesse de forme physique a placé. Chaque kettlebell est rempli de sable avec un extérieur doux de vinyle pour le confort et la protection contre des éraflures de plancher si non utilisable. Les poignées larges sont faciles saisir car vous exécutez des exercices et adaptent confortablement deux mains ainsi vous pouvez exécuter de meilleures oscillations. Commutateur vers le haut de votre routine régulière en augmentant la résistance utilisant l'ensemble de Kettlebell de vitesse de forme physique.

Caractéristiques

• POIDS DE MAIN D'HALTÈRE : Confortable, le revêtement de code couleurs de vinyle de NO--glissement est facile sur des planchers et des aides pour protéger des haltères contre l'usure au fil du temps
• INTENSIFIEZ VOTRE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT AVEC UN ENSEMBLE DE POIDS : Ces poids durables de main sont l'addition parfaite aux séances d'entraînement d'aérobic et d'étape, aussi bien que n'importe quelle formation standard de force avec des poids pour l'intensité et la résistance supplémentaires
• OPTIONS LÉGÈRES : Les haltères sont disponibles dans de plus petites tailles (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10lbs) et travailler grand pour de plus petites mains tout en marchant, des exercices courants et cardio- pour aider amplifier la calorie-combustion - aussi grand pour la physiothérapie
• CATÉGORIE PROFESSIONNELLE DURABLE : Des poids sont établis une qualité professionnelle de catégorie et conçus pour que les gymnases commerciaux et les clubs soient employés 100 fois par jour contre 100 fois une année dans un gymnase la maison
• VENDU SOUS LE NOM D'ENSEMBLE DE 2 : Des haltères sont vendues dans les paires et disponible dans 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 18, et 20lbs.

Diagramme de taille de moule

Que les kettlebells font-ils votre corps ?
La plupart des séances d'entraînement de kettlebell incluent des postures accroupies, des mouvements brusques, des craquements, et d'autres mouvements qui fonctionnent votre ABS et d'autres muscles de noyau. Bras : Oui. Le kettlebell est employé comme poids pour des exercices de bras comme des rangées de simple-bras et des presses d'épaule. … Utilisant un kettlebell pour un ascenseur mort aide le ton vos muscles du dos.

Pouvez-vous perdre le poids avec des kettlebells ?
La formation de Kettlebell est certainement exigeante et calorie-intensive, mais néanmoins, la perte du poids sera dure sans les changements diététiques. Étiez vous s'exercer pour les trois heures ci-dessus ou plus et avez coupé 250 calories de votre ingestion de nourriture quotidienne, ceci pourriez doubler votre perte de poids 1 livre par semaine

Quel kettlebell de poids est-ce que je devrais obtenir ?

Directives
Le poids de Kettlebell le plus souvent est mesuré en kilogrammes plutôt que livres. Elles commencent 4 kilogrammes et se relèvent des augmentations de 4 kilogrammes. Les tailles les plus très utilisées pour la forme physique générale sont de 4 kilogrammes jusqu' 24 kilogrammes. La plupart des personnes devraient commencer par un poids de kettlebell de entre 8 kilogrammes et 16 kilogrammes.

Une femelle de débutant devrait commencer par une cloche de 8 kilogrammes, car les 4 kilogrammes ne sont pas assez lourds pour fournir un effet solide d'haltérophilie pour la plupart des femmes. Les femmes avec plus d'expérience et de forme physique d'haltérophilie peuvent commencer par une cloche de 12 kilogrammes.

Un mle de débutant fera le meilleur avec une cloche de 12 ou 16 kilogrammes, selon le niveau actuel de forme physique. Si vous êtes familiarisé avec la formation de poids et le déplacement avec le poids, alors 16 kilogrammes peuvent être appropriés. Si vous êtes nouveau la formation de force, des 12 kilogrammes adapteront vos besoins meilleurs.

Considérations
Quelques kettlebells te permettent d'augmenter le poids par des augmentations de 2 kilogrammes en vissant un poids supplémentaire dans le fond du kettlebell. Ceci peut te donner une plus grande flexibilité avec vos séances d'entraînement et également vous aider se relever dans la taille plus doucement.

En plus, la taille de poignée varie d'un fabricant l'autre. Si vous êtes nouveau la formation de force ou avez de petites mains, vérifiez pour voir si les kettlebells que vous comparez ont différentes tailles de poignée pour différents poids et achetez en conséquence.

Accessoires
Vous pouvez vouloir acheter de la craie de gymnase pour employer avec votre kettlebell, car ceci peut améliorer votre poignée sur la poignée. Comptez prendre un certain temps de développer votre force de préhension et d'essayer d'employer votre kettlebell sans gants, comme ceux-ci peuvent parfois masquer l'utilisation de la forme inexacte.

Quelques kettlebells ont un revêtement coloré de vinyle. Ceci peut protéger vos planchers et fournir une manière simple d'identifier différents poids.

En conclusion, si votre nouveau kettlebell a une poignée très glissante, vous pouvez doucement papier sablé la poignée aider marquer le bton la craie sur sa surface meilleure.

Équipement de forme physique de Changhaï Minhuan fabriquant la Cie., le Ltd.is une fabrication professionnelle et l'exportation des produits de PVC pendant plus de 15 années Changhaï. Notre incluez principalement : Amortisseur de bateau, boule de gymnase, boule de yoga, disque d'équilibre, boule de massage, boule de claquement, boule de poids, boule de jouet et d'autres produits de PVC.

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Minhuan peut être basé sur une concurrence si féroce dans l'industrie de boule, est basé sur des avantages techniques profonds, des normes de qualité strictes, la bonne conscience de service, et le système de prix du marché comme critère, faisant face au grand nombre d'amis ici et ailleurs, faisant face au grand nombre d'utilisateurs. Nous espérons sincèrement que vous pouvez coopérer avec moi, se développer et se développer ensemble l'avenir